Corte el zapallo en cuartos retire las semillas y encima de cada cuarto disponga una cucharada de manteca, sal, cardamomo y envuelva cada uno con papel aluminio.
Cocine en el horno precalentado a 160/170º C durante 30 minutos aproximadamente.
Con la ayuda de una cuchara extraiga la pulpa del zapallo y disponga en una cacerola.