Risotto de verdeo y bifes de cerdo con salsa agridulce
Lomo con polenta
Aprende a preparar esta receta de Lomo con polenta, por Martiniano Molina en elgourmet
Ingredientes
- Lomo
- Apio 2 Tallos
- Tomillo 2 Ramas
- Aceite de oliva Cantidad necesaria
- Sal y pimienta A gusto
- Romero 1 Rama
- Lomo de ternera 1 k
- Jamón Crudo 3 Fetas
- Polenta
- Harina de maíz blanco 2 Tazas
- Sal y pimienta A gusto
- Leche 1 Taza
- Caldo de verduras 3 Tazas
- Manteca 50 g
- Broccoli 200 g
- Salsa
- Aceite de oliva 3 cdas.
- Manteca 50 g
- Semillas de cardamomo 1/2 cda.
- Sal y pimienta A gusto
- Romero 1 Rama
- Vino tinto 500 cc
- Zanahorias 2 Unidades
- Apio 1 Rama
- Cebolla morada 1 Unidades
- Caldo de carne 1 Taza
- Tomillo 1 Rama
- Puerros 2 Unidades
- Tuétano de caracú 50 g
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Lomo
- Retire los excesos de grasa de la carne, realice 3 cortes centrales en sentido transversal y meche con el jamón crudo.
- En una sartén caliente con aceite de oliva dore la carne por todas sus caras.
- Salpimiente y termine la cocción en el horno caliente.
- En una placa disponga las hierbas, el apio, rocíe con aceite de oliva, encima acomode el lomo y salpimiente.
- Lleve al horno caliente (180º C) y termine la cocción.
- Polenta
- En una cacerola con abundante agua salada en ebullición blanquee las flores de bróccoli, escurra y procese hasta reducirlas a puré.
- En una cacerola disponga la leche, el caldo y lleve a hervor.
- Vierta la harina de maíz en forma de lluvia revolviendo constantemente hasta que espese.
- Incorpore el puré de bróccoli, sal, pimienta y la manteca.
- Salsa
- Pique groseramente el apio, la cebolla, las zanahorias y los puerros.
- En una cacerola caliente con aceite de oliva rehogue las verduras con las semillas de cardamomo.
- Incorpore el vino tinto, el caldo de carne, las hierbas frescas y deje reducir hasta la mita de su volumen inicial.
- Pase la salsa a través de un tamiz.
- En una cacerola con aceite de oliva dore los tuétanos.
- Incorpore la salsa tamizada, la manteca y mezcle bien.
- Presentación
- En el costado de un plato sirva una porción de polenta, en el centro acomode una porción de lomo y rocíe con la salsa.
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