Ensalada de trigo y maíz
Omelette thai vegetariano
Aprende a preparar esta receta de Omelette thai vegetariano , por Narda Lepes en elgourmet
Ingredientes
- Omelette
- Sal A gusto
- Salsa de soja 1 cda.
- Huevos 6 Unidades
- Aceite de mani 2 cdas.
- Azúcar Una pizca
- Vegetales
- Azúcar Una pizca
- Zanahoria 1 Unidad
- Menta 10 g
- Chauchas 175 grs.
- Omelette 1 Unidad
- Aceite de mani 2 cdas.
- Salsa de ostras 1 cda.
- Brotes de soja 1 Taza
- Albahaca 10 g
- Hongos shiitake 100 g
- Aceite para freir Cantidad necesaria
- Cilantro 5 Cantidad necesaria
- Broccoli 300 g
- Cebolla de verdeo 2 Unidades
- Fideos de arroz 50 g
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Omelette
- En una jarra disponga los huevos, azúcar, sal, salsa de soja y mezcle ligeramente.
- En el wok caliente con aceite de maní vierta un poco de la mezcla de huevos hasta formar una capa delgada.
- Deje cocinar hasta que se despegue de la base.
- Dé vuelta y termine la cocción.
- Repita este procedimiento hasta realizar 5 omelelltes .
- Vegetales
- Fría los fideos de arroz en abundante aceite caliente y deje escurrir sobre papel absorbente.
- Corte las chauchas, la cebolla de verdeo y la zanahoria en fina juliana.
- Separe las flores de brócoli.
- Corte los hongos en tiras.
- Corte el bok choy en juliana gruesa.
- Pique el ajo y el jengibre pelados.
- Corte la omeltee en fina juliana.
- En el wok caliente con aceite de maní dore el jengibre y el ajo.
- Incorpore la zanahoria, los hongos, las chauchas, el bok choy, la cebolla de verdeo y las flores de brócoli.
- Deje cocinar durante 3 minutos.
- Incorpore la salsa de ostras, la juliana de omelette, los fideos de arroz fritos, el azúcar y saltee unos segundos más.
- Pique la albahaca, el cilantro, la menta y reserve.
- Presentación
- En la base de un plato disponga una omelette, encima los vegetales, los brotes de soja, las hierbas picadas y cierre.
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