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Trucha escabechada con verduritas y hojas verdes
Trucha escabechada con verduritas y hojas verdes
Aprende a preparar esta receta de Trucha escabechada con verduritas y hojas verdes, por Borja Blázquez en elgourmet
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Ingredientes
Cebolla
1 Unidad
Pimienta en grano
1 cdita.
Vino blanco
1/2 Taza
Laurel
1 Hoja
Aceite de oliva
2 Taza
Zucchini
1 Unidad
Filetes de trucha
2 Unidades
Ajo
3 Dientes
Tomillo
1 Ramitas
Zanahoria
1 Unidad
Vinagre de vino
1/2 Taza
Bouquet de verdes
Escarola fina
A gusto
Vinagre de vino
1 cda.
Lechuga mantecosa
A gusto
Hoja de roble
A gusto
Aceite de oliva
3 cdas.
Equivalencias
Líquidos
Sólidos
Litros
Mililitros
Tazas
Cucharas
Cucharaditas
Kilos
Gramos
Tazas
Cucharas
Cucharaditas
Preparación de la Receta
Pele el
ajo
.
Pele la
cebolla
y corte en tiras.
Corte los zucchinis por la mitad retire las semillas y luego corte en bastones.
Pele la
zanahoria
y corte en bastones.
Retire las espinas de los filetes y corte por la mitad en diagonal.
Condimente con sal los filetes.
Bouquet de verdes
Vinagreta. Coloque en un bowl el aceite de oliva junto con el
vinagre
y mezcle.
Coloque en un bowl las hojas verdes condimente con sal y aderece con la vinagreta.
Armado
En una sartén con aceite de oliva tibio, saltee los dientes de
ajo
junto con la
cebolla
, el
laurel
y la pimienta para aromatizar. Cocine unos minutos.
Deje entibiar, agregue el vino junto con el
vinagre
y lleve a hervor.
Agregue el
zucchini
, la
zanahoria
, el
tomillo
y cocine unos minutos.
Incorpore los filetes y cocine de 4 a 5 minutos aproximadamente.
Presentación
Sirva en un plato el bouquet de verdes junto con las verduritas del escabeche y los filetes de
trucha
.
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