Ensalada de manzana
25 min
Lenguado grillado con suave chupe de centolla
Aprende a preparar esta receta de Lenguado grillado con suave chupe de centolla, por Carlo von Mühlenbrock en elgourmet
Ingredientes
- Bebida sugerida
- Vino Sauvignon Blanc
- Chupe
- Carne de centolla 500 g
- Cebollas 2 Unidades
- Tomates 2 Unidades
- Comino Una pizca
- Crema de leche 1 Taza
- Caldo de centolla 1 L
- Ají Amarillo 1/4 Unidad
- Sal y pimienta A gusto
- Perejil 20 g
- Aceite 3 cdas.
- Pan de molde 4 Rodajas
- Lenguado
- Aceite 3 cdas.
- Sal y pimienta A gusto
- Filete de lenguado 1.200 g
- Salteado
- Lechuga arrepollada 1 Unidad
- Aceite de oliva 3 cdas.
- Salsa de soja 3 cdas.
- Rúcula 100 g
- Brotes de soja 200 grs.
- Caldo de pescado 1 Taza
- Manteca 1 cda.
- Varios
- Ciboulette 20 g
- Salsa de soja A gusto
- Rúcula 50 g
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Chupe
- Pique finamente las cebollas.
- Pele los tomates, corte en cuartos, retire las semillas y pique finamente.
- Retire la corteza del pan y procese la miga.
- Pique el perejil.
- Procese el ají hasta reducirlo a puré.
- En una cacerola con aceite rehogue la cebolla durante unos minutos.
- Integre los tomates, sal, pimienta, el perejil, el ají amarillo, la miga de pan y deje cocinar unos minutos.
- Incorpore el caldo de centolla, la crema y deje reducir unos minutos.
- Agregue la carne de centolla y saltee unos minutos.
- Lenguado
- Corte los filetes de pescado en porciones, salpimiente y cocine en el grill caliente previamente aceitado.
- Salteado
- Corte la lechuga en fina juliana.
- Pique groseramente el ciboulette y reserve para la presentación.
- En una sartén caliente con aceite de oliva y manteca saltee la lechuga.
- Incorpore los brotes de soja, la mitad de la rúcula y saltee unos segundos.
- Agregue el caldo y deje reducir.
- Condimente con la salsa de soja.
- Presentación
- En el centro de un plato sirva el chupe de centolla, encima acomode el lenguado, en un costado el salteado y corone con hojas de rúcula, ciboulette y gotas de salsa de soja.
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