Budín de Banana y Chía

Aprende a preparar esta receta de Budín de Banana y Chía, por Mauro Massimino en elgourmet

Ingredientes

  • Aceite de girasol 210 grs
  • Azúcar integral 210 grs
  • Chía 22 grs
  • Bananas 3 Unidades
  • Extracto natural de vainilla 15 cc
  • Fécula de maíz 13 grs
  • Harina integral 210 grs
  • Leche de almendras 125 cc
  • Polvo de hornear 1 cdita
  • Ralladura de naranja c/n
  • Tofu semiduro 85 grs

Equivalencias

Preparación de la Receta

  • En un bol mezclar aceite de girasol, azúcar integral, ralladura de naranja y reservar.
  • Licuar tofu semiduro, leche de almendras y mezclar con la preparación reservada.
  • Agregar extracto de vainilla, semillas de chía, 2 bananas pisadas, harina integral, polvo de hornear, fécula de maíz (todo tamizado) y mezclar suavemente.
  • Llevar a molde de budín con papel manteca aceitado, colocar una banana cortada a lo largo apenas hundida en la preparación.
  • Cocinar en horno a 180 °C por 50 minutos.
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