Ensalada de trigo y maíz
Vegetales asados con polenta
Aprende a preparar esta receta de Vegetales asados con polenta , por Narda Lepes en elgourmet
Ingredientes
- Polenta
- Queso parmesano rallado 2 cdas.
- Aceite de oliva 4 cdas.
- Harina de maíz 1 Taza
- Caldo de verduras 3 Tazas
- Salsa
- Alcaparras 1 cda.
- Menta 10 g
- Perejil 20 g
- Pasas de uva 50 grs.
- Aceto balsámico 2 cdas.
- Piñones 30 g
- Albahaca 10 g
- Sal y pimienta A gusto
- Aceite de oliva 1/3 Taza
- Anchoas en aceite 2 Filetes
- Varios
- Radicchio rosso 1 Planta
- Espinaca 200 g
- Vegetales
- Zapallo japonés 1 Unidad
- Pimienta A gusto
- Salsifies 4 Unidades
- Cebollas baby 4 Unidades
- Hinojos 3 Unidades
- Nabos 2 Unidades
- Tomillo A gusto
- Limón 1 Unidad
- Sal gruesa A gusto
- Aceite de oliva 1/2 Taza
- Zanahorias 3 Unidades
- Batatas medianas 3 Unidades
- Remolachas pequeñas 3 Unidades
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Polenta
- En una cacerola lleve el caldo a ebullición.
- Vierta la harina de maíz en forma de lluvia y revuelva hasta que espese.
- Retire del fuego y agregue el queso rallado.
- Disponga en una fuente forrada con papel manteca enmantecado, deje bajar la temperatura, tepe y lleve a la heladera durante 24 horas.
- Corte bastones, reboce por harina de maíz y dore en una sartén caliente con aceite de oliva.
- Salsa
- En una sartén caliente tueste los piñones y reserve para la presentación.
- Pique las pasas de uva.
- Pique las alcaparras y las anchoas.
- Pique groseramente las hierbas.
- En un bowl combine las hierbas, las pasas de uva, las anchoas, las alcaparras, sal, pimienta, el aceto y el aceite.
- Vegetales asados
- Corte los hinojos y el limón en cuartos.
- Corte las zanahorias en rodajas al sesgo de 3 cm de espesor.
- Corte el zapallo en gajos de 3 cm de ancho.
- Pele las batatas y corte en rodajas al sesgo de 3 cm de espesor.
- Corte los nabos en rodajas al sesgo.
- Corte las remolachas y las cebollas al medio.
- Pele los salsifíes y corte los extremos.
- En una bowl disponga los vegetales, rocíe con aceite de oliva, pimienta, sal gruesa, tomillo y mezcle bien.
- Pase a una fuente para horno y cocine en el horno precalentado a 180° C durante 40 minutos mezclando de tanto en tanto.
- Presentación
- En la base de un plato disponga hojas de espinaca y radicchio y rocíe con la salsa, encima sirva una porción de vegetales asados y una porción de polenta.
- Rocíe con la salsa y espolvoree con los piñones tostados.
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