90 min

Hamburguesas de garbanzo

Aprende a preparar esta receta de Hamburguesas de garbanzo, por Estefanía Colombo en elGourmet

Ingredientes

4
  • Garbanzos secos 1/2 Kilos
  • Aceite 50 Centímetros Cúbicos
  • Cebolla morada 1 Unidadad
  • Ajo 2 Dientes
  • Puerro 1 Unidadad
  • Sal A Gusto
  • Zanahoria 1/2 Unidad
  • Cúrcuma 1 Cucharada
  • Harina De Garbanzos 2 Cucharada
  • Ralladura De Lima  A Gusto
  • Para el acompañamiento
  • Papas 350 Gramos
  • Aceite Cantidad Necesaria
  • Ketchup 3 Cucharada
  • Polenta Cantidad Necesaria

Equivalencias

Preparación de la Receta

  • Poner en remojo los garbanzos por 12 horas. 
  • Colar, lavar y cocinar en agua sin sal hasta que estén tiernos los garbanzos. 
  • Colar y reservar el líquido de cocción. 
  • Procesar con mixer los garbanzos cocidos con aceite de oliva  hasta tener una pasta. 
  • Rehogar en una sartén con aceite de oliva cebolla morada, ajo, puerro (todo picado) hasta tiernizar. 
  • Colocar en un bowl la pasta de garbanzos, los vegetales rehogados, zanahoria rallada fina, cúrcuma molida, harina de garbanzos, ralladura de 1 lima y mezclar hasta amalgamar. 
  • Con las manos húmedas armar las hamburguesas, terminar de dar forma con molde circular y acomodar en placa aceitada. Llevar a heladera hasta que tome cuerpo. 
  • Cocinar en sartén caliente con aceite por ambos lados hasta dorar bien y servir acompañadas de las papas crocantes.

Para las papas 

  • Colocar en una placa de horno una base de aceite, kétchup, las papas con piel cortadas en gajos y con las manos mezclar todo. 
  • Espolvorear con polenta y volver a mezclar bien. 
  • Acomodar de separada en la placa y llevar a horno a 180ª C por 30 minutos aprox (doradas y secas). 
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