30 Min

Arroz basmati verde con sardinas

Aprende a preparar esta receta de Arroz basmati verde con sardinas, de la mano de Narda Lepes por elGourmet

Programa

Ingredientes

4
  • Broccoli50 g
     Conversión

    Kg.0.05
    Onza(s)1.76
    Libra(s)0.11
  • Cilantro25 Cantidad necesaria
  • Arroz basmati350 g
     Conversión

    Kg.0.35
    Onza(s)12.35
    Libra(s)0.77
  • Caldo de pescado450 cc
     Conversión

    Taza(s)3
    Pocillo(s)4.50
    Vaso(s)2.25
    Jarrito(s)1.80
    Cucharada(s)30
    Cucharada(s) de té 90
    Cucharon(es)1.73
    Litro(s)0.45
  • Albahaca25 g
     Conversión

    Kg.0.03
    Onza(s)0.88
    Libra(s)0.06
  • Rúcula50 g
     Conversión

    Kg.0.05
    Onza(s)1.76
    Libra(s)0.11
  • Sal y PimientaA gusto
  • Manteca50 g
     Conversión

    Kg.0.05
    Onza(s)1.76
    Libra(s)0.11
  • Echalotte1 Unidad
  • Espinaca150 g
     Conversión

    Kg.0.15
    Onza(s)5.29
    Libra(s)0.33
  • Limon½ Unidad
  • Jengibre15 g
     Conversión

    Kg.0.02
    Onza(s)0.53
    Libra(s)0.03
  • Decoración
  • Aceite para freirCantidad necesaria
  • Limones4 Unidades
  • Raíz de Jengibre1 Unidad
  • Tempura de sardinas
  • Rúcula18 Hojas
  • Aceite para freirCantidad necesaria
  • Sal y PimientaA gusto
  • Cerveza300 cc
     Conversión

    Taza(s)2
    Pocillo(s)3
    Vaso(s)1.50
    Jarrito(s)1.20
    Cucharada(s)20
    Cucharada(s) de té 60
    Cucharon(es)1.15
    Litro(s)0.30
  • Huevo1 Unidad
  • Harina½ k
  • Sardinas500 g
     Conversión

    Kg.0.50
    Onza(s)17.64
    Libra(s)1.10
  • Varios
  • Aceite de ChileA gusto

Preparación de la Receta

  • Separe las flores de bróccoli y cocine al vapor con la espinaca, la rúcula, la albahaca y el cilantro.
  • Exprima el limón y ralle la cáscara.
  • Pique la échalote y el jengibre.
  • Procese las verduras con el jugo de limón.
  • Agregue la échalote, la ralladura de limón y el jengibre. Reserve.
  • Cocine el arroz en 400 cc de caldo durante 12 minutos.
  • Agregue más caldo, el pesto de verduras y termine la cocción durante 3 a 5 minutos más aproximadamente.
  • Añada la manteca y sal.
  • Tempura de sardinas
  • En un bowl mezcle ligeramente la harina, el huevo y la cerveza.
  • Abra las sardinas al medio desespine y salpimente.
  • Reboce las sardinas y las hojas de rúcula con harina y luego pase por la mezcla de harina y cerveza.
  • Fría en abundante aceite caliente.
  • Escurra sobre papel absorbente.
  • Decoración
  • Corte los limones en rodajas finas y cocine en el grill caliente.
  • Pele el jengibre, corte en fina juliana y fría en abundante aceite caliente.
  • Presentación
  • Sirva el arroz en el centro de un plato, encima dos sardinas y dos hojas de rúcula por comensal.
  • Decore con los limones grillados y el jengibre frito.
  • Rocíe con aceite de chili.

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