Ensalada de trigo y maíz
Arroz basmati verde con sardinas
Aprende a preparar esta receta de Arroz basmati verde con sardinas, por Narda Lepes en elgourmet
Ingredientes
- Cilantro 25 Cantidad necesaria
- Arroz basmati 350 g
- Caldo de pescado 450 cc
- Albahaca 25 g
- Rúcula 50 g
- Broccoli 50 g
- Sal y pimienta A gusto
- Manteca 50 g
- Echalotte 1 Unidad
- Espinaca 150 g
- Limón ½ Unidad
- Jengibre 15 g
- Decoración
- Raíz de Jengibre 1 Unidad
- Limones 4 Unidades
- Aceite para freir Cantidad necesaria
- Tempura de sardinas
- Huevo 1 Unidad
- Sardinas 500 g
- Harina ½ k
- Cerveza 300 cc
- Rúcula 18 Hojas
- Aceite para freir Cantidad necesaria
- Sal y pimienta A gusto
- Varios
- Aceite de chile A gusto
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Separe las flores de bróccoli y cocine al vapor con la espinaca, la rúcula, la albahaca y el cilantro.
- Exprima el limón y ralle la cáscara.
- Pique la échalote y el jengibre.
- Procese las verduras con el jugo de limón.
- Agregue la échalote, la ralladura de limón y el jengibre. Reserve.
- Cocine el arroz en 400 cc de caldo durante 12 minutos.
- Agregue más caldo, el pesto de verduras y termine la cocción durante 3 a 5 minutos más aproximadamente.
- Añada la manteca y sal.
- Tempura de sardinas
- En un bowl mezcle ligeramente la harina, el huevo y la cerveza.
- Abra las sardinas al medio desespine y salpimente.
- Reboce las sardinas y las hojas de rúcula con harina y luego pase por la mezcla de harina y cerveza.
- Fría en abundante aceite caliente.
- Escurra sobre papel absorbente.
- Decoración
- Corte los limones en rodajas finas y cocine en el grill caliente.
- Pele el jengibre, corte en fina juliana y fría en abundante aceite caliente.
- Presentación
- Sirva el arroz en el centro de un plato, encima dos sardinas y dos hojas de rúcula por comensal.
- Decore con los limones grillados y el jengibre frito.
- Rocíe con aceite de chili.
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