Abadejo a la cacerola con azafrán y porotos blancos

Aprende a preparar esta receta de Abadejo a la cacerola con azafrán y porotos blancos, por Fernando Trocca en elgourmet

Ingredientes

  • Pimienta de Cayena 1 cdita.
  • Caldo de pescado 1 1/2 L
  • Abadejo 500 g
  • Porotos blancos 360 g
  • Azafrán 1 Cápsula
  • Cilantro 4 Ramas
  • Estragón fresco 4 Rama
  • Pimiento amarillo 1 Unidad
  • Tentáculos de calamar 100 g
  • Manteca 2 cdas.
  • Sal y pimienta A gusto
  • Laurel 1 Hoja
  • Espinacas / hojas 6 Unidad
  • Zanahorias 2 Unidades
  • Puerro 2 Tallos
  • Cilantro picado 2 cdas.
  • Chile jalapeño 1/2 Unidad
  • Hinojos 2 Unidades
  • Cebolla morada 1 Unidades
  • Azúcar 1 cda.
  • Panceta ahumada 100 g
  • Langostinos limpios 100 g

Equivalencias

Preparación de la Receta

  • Coloque los porotos en un bowl y cúbralos con agua, déjelos reposar en la heladera durante 8 horas.
  • Corte la panceta en cubos.
  • Pele y corte la cebolla morada en brunoise.
  • Quite las semillas y las venas del pimiento amarillo y luego córtelo en brunoise.
  • Pele y corte las zanahorias en brunoise.
  • Corte los tentáculos por la mitad.
  • Corte el puerro en rodajas de forma diagonal.
  • Pique el chile.
  • Corte un bulbo de hinojo en fina juliana y el restante en finas rodajas.
  • Corte el abadejo en postas, luego sazónelo con pimienta negra.
  • Armado
  • En una cacerola caliente con aceite de oliva saltee los cubos de panceta, cuando comience a dorarse incorpore la cebolla junto con el pimiento, una vez transparente la cebolla agregue los langostinos, los tentáculos de calamar y las zanahorias, cocine durante aproximadamente 7 minutos y añada el puerro junto con el chile y los porotos, cubra con el caldo de pescado y una vez que rompa hervor incorpore la juliana de hinojo, cocine unos minutos y agregue las postas de abadejo, espolvoree con azafrán y añada el cilantro, la hoja de laurel y el estragón, tape la cacerola y cocine durante aproximadamente 25 a 30 minutos a fuego medio.
  • Unos minutos antes de terminar la cocción espolvoree con el cilantro picado.
  • Terminada la cocción incorpore las hojas de espinaca crudas previamente rotas con las manos y mezcle.
  • Sobre una placa coloque las rodajas de hinojo, sazone con sal, pimienta negra, pimineta de cayena y azúcar, agregue manteca y cocine en horno precalentado a fuego medio durante 15 minutos.
  • Presentación
  • Sirva en el plato de presentación una porción de abadejo a la cacerola con azafrán y porotos blancos y encima coloque una cucharada de hinojos al horno.
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