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Huevos revueltos sobre pan de semillas y jugo de zanahoria y naranja
Aprende a preparar esta receta de Huevos revueltos sobre pan de semillas y jugo de zanahoria y naranja, de la mano de Juliana Lopez May por elGourmet
Autor
Programa
Ingredientes
4- Para el jugo de zanahoria y naranja
- Jengibre raiz1/2 Unidad
- Naranjas3 Unidades
- Zanahorias3 Unidades
- Para el pan
- Semillas de sésamo2 cdas.
- Aceite De Oliva2 cdas.
- Harina integral300 grs.
Conversión
Kg. 0.30 Onza(s) 10.58 Libra(s) 0.66 - Levadura fresca20 grs.
Conversión
Kg. 0.02 Onza(s) 0.71 Libra(s) 0.04 - Semillas de Lino2 cdas.
- Agua300 cc
Conversión
Taza(s) 2 Pocillo(s) 3 Vaso(s) 1.50 Jarrito(s) 1.20 Cucharada(s) 20 Cucharada(s) de té 60 Cucharon(es) 1.15 Litro(s) 0.30 - Semillas de Girasol2 cdas.
- Harina 0000300 grs.
Conversión
Kg. 0.30 Onza(s) 10.58 Libra(s) 0.66 - Leche tibia20 cc
Conversión
Taza(s) 0.13 Pocillo(s) 0.20 Vaso(s) 0.10 Jarrito(s) 0.08 Cucharada(s) 1.33 Cucharada(s) de té 4 Cucharon(es) 0.08 Litro(s) 0.02 - Sal2 cdas.
- Amapola2 cdas.
- Para los huevos revueltos
- Avellanas1/2 Taza
Conversión
CC/Ml. 150 Pocillo(s) 1.50 Vaso(s) 0.75 Jarrito(s) 0.60 Cucharada(s) 10 Cucharada(s) de té 30 Cucharon(es) 0.58 Litro(s) 0.15 - Damascos1/2 Taza
Conversión
CC/Ml. 150 Pocillo(s) 1.50 Vaso(s) 0.75 Jarrito(s) 0.60 Cucharada(s) 10 Cucharada(s) de té 30 Cucharon(es) 0.58 Litro(s) 0.15 - Huevos2 Unidades
- Nueces pecan1/2 Taza
Conversión
CC/Ml. 150 Pocillo(s) 1.50 Vaso(s) 0.75 Jarrito(s) 0.60 Cucharada(s) 10 Cucharada(s) de té 30 Cucharon(es) 0.58 Litro(s) 0.15 - Semillas De Calabaza1/2 Taza
Conversión
CC/Ml. 150 Pocillo(s) 1.50 Vaso(s) 0.75 Jarrito(s) 0.60 Cucharada(s) 10 Cucharada(s) de té 30 Cucharon(es) 0.58 Litro(s) 0.15 - Claras2 Unidades
- Perejil picado1 cda.
Conversión
CC/Ml. 15 Taza(s) 0.10 Pocillo(s) 0.15 Vaso(s) 0.08 Jarrito(s) 0.06 Cucharada(s) de té 3 Cucharon(es) 0.06 Litro(s) 0.02 - Ciboullete picado1 cda.
Conversión
CC/Ml. 15 Taza(s) 0.10 Pocillo(s) 0.15 Vaso(s) 0.08 Jarrito(s) 0.06 Cucharada(s) de té 3 Cucharon(es) 0.06 Litro(s) 0.02 - Castañas de para1/2 Taza
Conversión
CC/Ml. 150 Pocillo(s) 1.50 Vaso(s) 0.75 Jarrito(s) 0.60 Cucharada(s) 10 Cucharada(s) de té 30 Cucharon(es) 0.58 Litro(s) 0.15 - Ciruelas1/2 Taza
Conversión
CC/Ml. 150 Pocillo(s) 1.50 Vaso(s) 0.75 Jarrito(s) 0.60 Cucharada(s) 10 Cucharada(s) de té 30 Cucharon(es) 0.58 Litro(s) 0.15
Preparación de la Receta
- Para el jugo de zanahoria y naranja
- Colocar en un extractor de jugo todos los ingredientes.
- Para el pan
- Mezclar todos los ingredientes menos el agua y la ½ de las semillas.
- Procesar el resto de las semillas y agregar a la mezcla.
- Ir agregando agua tibia hasta que se forme una masa blanca. - Dejar leudar hasta que duplique su volumen.
- Desgasificar, dar forma, colocar en una placa aceitada, leudar.
- Cocinar en horno a 180° entre 25 y 30 minutos.
- Para los huevos revueltos
- Mezclar en un bowl los huevos, y las claras, sal, pimienta, el ciboulette y el perejil picado.
- Cocinar en una sartén revolviendo constantemente.
- Tostar en una sartén las frutas secas y las semillas.
- Después agregar, los damascos y las ciruelas secas cortadas en trozos.