Ensalada de manzana
25 min
Ensalada Mexicana Taeq
Aprende a preparar esta receta de Ensalada Mexicana Taeq, por ESPECIAL TAEQ en elgourmet
Ingredientes
- Frijoles pre-cocidos 1/4 Taza
- Sal y pimienta A gusto
- Margarina de canola Taeq 3 cdas.
- Solomito 100 grs.
- Arepa multicereal Taeq 1 unidad
- Para el pico de gallo
- Cebolla blanca orgánica Taeq 1/4 unidad
- Cilantro orgánico Taeq 1 cda.
- Sal A gusto
- Tomates chontos orgánicos Taeq 2 Unidades
- Zumo de 1 limón
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Mezclar todos los ingredientes del pico de gallo en un bowl mediano. Reservar.
- Para el guacamole, en un bowl machacar los aguacates con ayuda de un tenedor, a continuación agregar cilantro, limón, sal, pimienta, y mezclar. Reservar.
- Asar la arepa en una parrilla común hasta que esté dorada y tostada, esparcir 1 cucharada de margarina sobre la arepa caliente, cortar en triángulos y reservar.
- En una sartén pequeña calentar 2 cucharadas de margarina, sazonar la carne con sal y pimienta y cocinar en la sartén por ambos lados en fuego medio alto, hasta que esté dorada, sacar del fuego y cortar en medallones. Reservar.
- Mezclar las lechugas Taeq con los frijoles pre-cocidos en un bowl grande y rocíar con vinagreta de mango Taeq.
- Servir acompañada de los totopos de arepa, el guacamole, el pico de gallo y los medallones de solomito.
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