Ensalada de trigo y maíz
Básicos centroamericanos
Aprende a preparar esta receta de Básicos centroamericanos, por Narda Lepes en elgourmet
Ingredientes
- Arroz
- Manteca 1 cda.
- Arroz 300 grs.
- Agua Cantidad necesaria
- Coco fresco ¼ Unidad
- Aceite de oliva 1 cda.
- Langostinos y calamaretti
- Aceite de oliva 30 cc
- Ajo 1 Diente
- Salsa reservada
- Langostinos 500 g
- Calamaretti 500 g
- Porotos
- Cebolla 1 Unidad
- Porotos negros 400 g
- Agua Cantidad necesaria
- Panceta ahumada 100 g
- Aceite de oliva 30 cc
- Salsa
- Aceite de oliva 50 cc
- Cebolla morada 1 Unidades
- Ajo 1 Diente
- Morrón verde 1 Unidad
- Sal y pimienta A gusto
- Cilantro 1 cda.
- Tomates 2 Unidades
- Lima 1 Unidad
- Chile 1 Unidad
- Varios
- Paltas 2 Unidades
- Aceite neutro Cantidad necesaria
- Tortillas mexicanas 1 Paquete
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Porotos
- Pique finamente la cebolla.
- Corte la panceta en cubos pequeños.
- Remoje los porotos en abundante agua durante 8 horas.
- En una cacerola con el aceite rehogue la cebolla con la panceta.
- Incorpore los porotos y cubra con agua.
- Cocine a ebullición suave hasta que estén tiernos.
- Arroz
- Corte el coco en láminas finas.
- En una cacerola con manteca dore el arroz, cubra con agua y cocine a fuego bajo durante 15 minutos aproximadamente.
- En una cacerola con aceite de oliva caliente el arroz.
- Agregue el coco y cocine durante 3 minutos.
- Salsa
- Corte el morrones y la cebolla en cubos.
- Corte los tomates en concassé.
- Pique finamente el ajo.
- Corte el chile al medio, elimine las semillas y pique finamente.
- Exprima la lima.
- Pique el cilantro
- En un bowl mezcle el morrón, los tomates, la cebolla, sal y pimienta y aceite de oliva, el ajo, el chile y la mitad del jugo de lima.
- Reserve la mitad de la salsa para los langostinos y agregue el cilantro y el jugo de lima al resto de salsa.
- Langostinos y calamaretti
- Pele los langostinos, elimine las cabezas, las patas y la vena del lomo.
- Limpie los calamaretti.
- Pique el ajo.
- En una sartén caliente con aceite de oliva saltee los langostinos.
- Agregue los calamaretti, el ajo y saltee durante 3 minutos.
- Condimente con la salsa de morrón, tomates y cebolla.
- Tortillas
- En una sartén con aceite caliente las tortillas.
- Paltas
- Pele las paltas, elimine el carozo y corte en rebanadas.
- Presentación
- En un plato grande sirva a los lados, la salsa y los porotos en recipientes individuales.
- En otro costado del plato sirva una porción de arroz y finalmente los langostinos y calamaretti dentro de las tortillas.
- Acompañe con los gajos de palta.
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