Gelatina de coco y mango
Albóndigas de cordero
Aprende a preparar esta receta de Albóndigas de cordero, por Donna Hay en elgourmet
Ingredientes
- Caldo de pollo 160 Ml.
- Cordero picado 300 g
- Cus-cus 65 g
- Hojas de romero picadas 1 cdita.
- Miel 1 cda
- Piel de limón rallada 1 cdita.
- Pimienta negra recién molida
- Queso feta 80 g
- Sal
- Para acompañar:
- Hojas De Menta
- Tomates cherry
- Pan de pita
- Hummus
- Hojas de espinaca baby
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Precalentamos el horno a 180ºC.
- En una cacerola, calentamos el caldo de pollo hasta que hierva. En ese momento añadimos el cuscús y tapamos la cacerola con film transparente. Cuando el cous cous absorba todo el caldo estará listo.
- Por otro lado, en un bol, colocamos la carne picada con la cucharada de miel, la ralladura de cáscara de limón y el romero fresco. Salpimentamos y mezclamos bien.
- Luego, incorporamos el cous-cous a la carne y mezclamos para integrarlos.
- Desmenuzamos el queso feta sobre la carne y unimos.
- Con ayuda de una cuchara tomamos porciones iguales y formamos las albóndigas.
- A continuación, en una sartén apta para horno, agregamos un chorrito de aceite. Cocinamos allí las albóndigas dándolas vuelta para que se cocinen por ambos lados.
- Llevamos la sartén al horno a 180ºC durante 5 minutos.
- Mientras tanto, preparamos el guarnición. Para ello, en un plato colocamos el pan de pita y sobre él untamos el hummus. Luego, distribuimos las hojas de espinacas por encima y los tomates en cuartos. Terminamos con un poco de menta fresca.
- Retiramos las albóndigas del horno y las disponemos sobre el pan con la guarnición.
- Servimos.
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