Salmón sobre zucchinis y salsa de soja al jengibre
Rollo de ternera en tres pimientas
Aprende a preparar esta receta de Rollo de ternera en tres pimientas, por Enrique Fleischmann en elgourmet
Ingredientes
- Sal A gusto
- Pimienta blanca A gusto
- Pimienta roja A gusto
- Sal de jengibre A gusto
- Lomo de ternera 400 g
- Aceite de oliva en aerosol Cantidad necesaria
- Pimienta negra A gusto
- Guarnición
- Zanahoria 1 Unidad
- Chauchas 100 grs.
- Jengibre 1 cdita.
- Caldo De Vegetales Cantidad necesaria
- Aceite de oliva en aerosol Cantidad necesaria
- Zucchini 1 Unidad
- Nabo 1 Unidad
- Cebolla de verdeo 1 Unidad
- Champiñones 100 g
- Salsa de soja Cantidad necesaria
- Espárragos 4 Unidades
Equivalencias
Preparación de la Receta
- En un mortero muela las pimientas previamente tostadas.
- Limpie el lomo y corte en trozos.
- Pase los medallones de lomo por la mezcla de pimientas, sal de jengibre y sal fina.
- En un grill bien caliente rociado con aceite de oliva selle el lomo por todos sus lados.
- Precaliente el horno a 180°.
- Coloque el lomo en una placa para horno y lleve al horno a terminar la cocción.
- Guarnición
- Limpie las chauchas.
- Limpie los espárragos y retire la parte dura del tallo.
- Corte el zucchini en tiras finas.
- Pele y corte el nabo en tiras finas.
- Pele y corte la zanahoria en tiras finas.
- Corte la parte verde de la cebolla de verdeo en tiras finas.
- Pele y ralle el jengibre.
- En una olla con abundante agua salada blanquee las verduras por separado.
- Retire y pase por agua helada.
- Retire los tallos de los hongos.
- En el grill bien caliente rociado con aceite de oliva grille los hongos.
- En una olla con caldo caliente, coloque los hongos junto con las verduras previamente blanqueadas y el jengibre.
- Cocine por unos minutos y agregue la salsa de soja.
- Presentación
- En un plato hondo sirva las verduras con el caldo y por encima el lomo.
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