Para comenzar, procesamos las rebanadas de pan lactal y reservamos.
Por otro lado, procesamos el tofu normal, las fetas de jamóncocido picado, la mozarella rallada, las arvejas cocidas, 1 huevo y la sal. Con las manos le damos forma a las croquetas (tamaño nuez) y las pasamos por 2 huevos batidos.
Finalmente, pasamos por la miga de pan lactal, terminamos de darle forma y freímos en aceite caliente.
Para la salsa, mezclamos 1 cuchara de mayonesa y 1 cuchara de kétchup.
Para el armado, colocamos la salsa en un cuenco pequeño, en la base del plato acomodamos la rúcula, 2 tomates cherries en mitades y las croquetas crocantes.