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Ensalada tibia de pollo con lechugas mixtas
Ensalada tibia de pollo con lechugas mixtas
Aprende a preparar esta receta de Ensalada tibia de pollo con lechugas mixtas, por Enrique Fleischmann en elgourmet
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Ingredientes
Cintas de pollo
Jugo de naranja
1/4 L
Curry rojo
2 cda.
Miel
20 cc
Sal y pimienta
A gusto
Pechuga de pollo
1 Unidad
Jugo de zanahoria
1/4 L
Aceite de oliva en aerosol
Cantidad necesaria
Ensalada
Hierbas secas
1 cdita.
Palmitos
4 Unidades
Cebolla de verdeo
1 Unidad
Lechugas mixtas
200 g
Repollo colorado
1/2 Unidad
Pepino
1 Unidad
Vinagreta
Vinagre blanco
30 cc
Pimienta
A gusto
Salsa de soja
20 cc
Aceite de sésamo
10 cc
Equivalencias
Líquidos
Sólidos
Litros
Mililitros
Tazas
Cucharas
Cucharaditas
Kilos
Gramos
Tazas
Cucharas
Cucharaditas
Preparación de la Receta
Cintas de
pollo
Corte la pechuga de
pollo
, en tiras finas.
Condimente con sal, pimienta y pase por el
curry
rojo.
En una sartén bien caliente rociada con aceite de oliva, selle el
pollo
de ambos lados.
Mezcle el
jugo
de
zanahoria
y el
jugo
de
naranja
.
Agregue la miel y desglase con la mezcla de jugos.
Deje reducir a fuego bajo.
Ensalada
Corte las lechugas con las manos tamaño bocado.
Corte los palmitos en juliana.
Corte el
repollo
en juliana.
Pele y corte el pepino en juliana y luego al medio.
Corte la
cebolla
de verdeo en juliana.
Coloque las verduras en un bowl y agregue las hierbas secas surtidas.
Vinagreta
En un bowl coloque la salsa de soja, el
vinagre
blanco y el aceite de
sésamo
.
Mezcle hasta emulsionar.
Presentación
Sirva la ensalada, condimentada con la vinagreta y pimienta, encima agregue las cintas de
pollo
y bañe con la salsa de miel.
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