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Pechuga rellena con salsa de yogurt
Pechuga rellena con salsa de yogurt
Aprende a preparar esta receta de Pechuga rellena con salsa de yogurt, por Sumito Estévez en elgourmet
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Ingredientes
Papas
Papas
4 Unidades
Aceite de oliva
2 cdas.
Tomillo
A gusto
Sal y pimienta
A gusto
Ciboulette
A gusto
Romero
A gusto
Ají dulce
1 Unidad
Ají picante
1/2 Unidad
Pechugas
Harina
Cantidad necesaria
Pan rallado
Cantidad necesaria
Jamón Crudo
100 g
Repollo blanco
200 g
Sal y pimienta
A gusto
Pechugas de pollo
4 Unidades
Aceite de oliva
Cantidad necesaria
Huevos
2 Unidades
Salsa
Salsa de soja
2 cdas.
Yogurt Natural
2 Tazas
Cebolla de verdeo (la parte verde)
1 Unidad
Ajo
1 Diente
Equivalencias
Líquidos
Sólidos
Litros
Mililitros
Tazas
Cucharas
Cucharaditas
Kilos
Gramos
Tazas
Cucharas
Cucharaditas
Preparación de la Receta
Pechugas
Corte el
repollo
y el
jamón
en fina juliana.
En una sartén con aceite de oliva saltee el
repollo
con el
jamón
y salpimiente.
Retire los lomos de las pechugas, aplane con la hoja del cuchillo, salpimiente y reserve.
Abra las pechugas al medio con un corte paralelo a la tabla y salpimiente.
Distribuya el
repollo
y
jamón
en las pechugas y cubra el relleno con el
lomo
reservado.
Cierre las pechugas y pase por
harina
, luego por los huevos batidos y finalmente por pan rallado.
En una sartén caliente con aceite de oliva dore las pechugas rellenas por ambas caras.
Termine la cocción en el horno caliente (200º C)
Papas
Pele las papas, corte en ruedas de 2 a 3 mm de espesor y cocine en abundante agua salada en ebullición hasta que estén tiernas.
Escurra las papas y reserve.
Pique finamente el
ají
dulce, el
ají
picante y las hierbas.
En una sartén caliente con aceite de oliva saltee los ajíes.
Agregue el
romero
, el
tomillo
, las papas, pimienta y saltee unos segundos.
Integre el
ciboulette
picado y retire del fuego.
Salsa
Pique finamente el
ajo
y la
cebolla
de verdeo.
En un bowl combine el yogurt con el
ajo
, la
cebolla
de verdeo, sal y salsa de soja.
Presentación
En el costado de un plato disponga una pechuga cortada en
rodajas
al sesgo, sirva las papas de lado y rocíe los bordes con la salsa.
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