Limones rellenos con cocadas
Pechuga rellenas de plátano y espuma de cilantro
Aprende a preparar esta receta de Pechuga rellenas de plátano y espuma de cilantro, por Cuquita Arias de Calvo en elgourmet
Ingredientes
- Aceite para freir Cantidad necesaria
- Sal y pimienta A gusto
- Pechugas de pollo grandes deshuesadas 4 Unidades
- Arroz con ajos
- Sal Una pizca
- Arroz 1/2 Taza
- Ajos 3 Diente
- Aceite de oliva 2 cdas.
- Agua 1 Taza
- Espuma de cilantro
- Crema de leche 1 Taza
- Agua 3 cdas.
- Gelatina sin sabor 2 cditas.
- Sal y pimienta A gusto
- Cilantro 1/2 Taza
- Frijoles negros
- Vinagre 2 cdas.
- Frijoles negros cocidos 1 Taza
- Comino 1 cdita.
- Aceite de oliva 1 cda.
- Azúcar 1 cdita.
- Pimiento verde 1 Unidad
- Ajo 4 Dientes
- Cebolla 1 Unidad
- Laurel 3 Hojas
- Sal 2 cditas.
- Pimienta 1 cdita.
- Agua Cantidad necesaria
- Orégano 1 cdita.
- Relleno
- Aceite para freir Cantidad necesaria
- Manteca 4 cdas.
- Plátanos maduros 4 Unidades
- Queso mozzarella 50 g
- Sal y pimienta A gusto
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Con un cuchillo abra la pechuga en el centro haciendo un bolsillo de un solo lado, salpimiente y reserve.
- Relleno
- Corte el plátano en tajadas.
- Ralle el queso.
- En una sartén con abundante aceite caliente fría las tajadas de plátano de 1 a 2 minutos hasta que se vean doradas.
- Retire y deje escurrir sobre papel absorbente.
- Coloque los plátanos en un bowl y añada el queso rallado, la manteca, la sal y pise con un tenedor.
- Sobijo Criollo
- En un bowl mezcle todos los ingredientes.
- Armado
- Rellene la pechuga con el relleno reservado y cierre apretando los bordes.
- Reboce las pechugas con el sobijo.
- En una sartén con abundante aceite caliente dore las pechugas durante 2 minutos de cada lado.
- Precaliente el horno a 180°.
- Termine la cocción en horno durante 10 minutos aproximadamente.
- Arroz con ajos
- Pele los dientes de ajo.
- En una olla con dos cucharadas de aceite de oliva dore los ajos.
- Agregue el arroz y deje freír.
- Añada el agua, la sal y deje cocinar a fuego bajo.
- Retire y reserve.
- Frijoles Negros
- Lave los frijoles y póngalos en una olla. Cubra con agua y reserve de un día para otro.
- Al día siguiente cocine los frijoles en esa misma agua durante aproximadamente una hora, o hasta que se ablanden.
- Pele y pique la cebolla.
- Corte el pimiento verde en mitades, retire la parte blanca, las semillas y corte en cubos.
- Pele el ajo.
- En una sartén con una cucharada de aceite de oliva caliente rehogue la cebolla picada, los dientes de ajo y el pimiento verde picado.
- Añada los frijoles cocidos a la sartén junto con el vinagre, el azúcar, la sal, la pimienta, el orégano, el comino y las hojas de laurel.
- Revuelva bien y deje cocinar.
- Espuma de Cilantro
- Disuelva la gelatina en agua fría.
- En una olla coloque la crema junto con el culantro y el cilantro y caliente levemente.
- Retire del fuego y agregue la gelatina disuelta en agua y deje enfria.
- Vierta la mezcla en un “foamer” o sifón para mousse y lleve a la heladera hasta utilizar.
- Presentación
- Coloque el arroz en el centro del plato, sirva los frijoles alrededor, la pechuga en el centro, decore con las espuma de cilantro y con tajadas de plátano frito.
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