Gelatina de coco y mango
Filete de ternera con frijoles blancos
Aprende a preparar esta receta de Filete de ternera con frijoles blancos, por Donna Hay en elgourmet
Ingredientes
- Rúcula 50 g
- Pimienta negra recién molida
- Sal
- Solomillo de ternera 4 x 125 g
- Para los frijoles blancos:
- Rabano Picante 1 cdita.
- Frijoles blancos en conserva 400 g
- Ajo 6 Dientes
- Hojas de romero 1 cdita.
- Jugo De Limón 1 cda
- Aceite de oliva 2 cdas.
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Para comenzar, lavamos bien los frijoles.
- Luego, cortamos el ajo en láminas y lo freímos en la sartén con dos cucharadas de aceite.
- Cocinamos a fuego lento para que se dore ligeramente. Agregamos unas hojas de romero.
- A continuación, añadimos los frijoles y cocinamos durante unos minutos.
- Para terminar, en la sartén, colocamos el rábano picante y el jugo de limón. Reservamos al calor.
- Por otro lado, colocamos una sartén antiadherente en el fuego. Salpimentamos la carne y la cocinamos a fuego muy caliente. Cuando los jugos de la carne comienzan a subir lo damos vuelta.
- Servimos los filetes acompañados de los frijoles con ajo y unas hojas de rúcula.
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