Hamburguesas veganas

Aprende a preparar esta receta de Hamburguesas veganas, por Hermanos Petersen en elgourmet

Ingredientes

  • Aderezo
  • Limón 1 Unidad
  • Tomillo fresco Cantidad necesaria
  • Aceite de oliva Cantidad necesaria
  • Sal Cantidad necesaria
  • Calabaza cocida 700 g
  • Para las hamburguesas
  • Quinoa cocida 1 Taza
  • Garbanzos cocidos 1 Taza
  • Sal Cantidad necesaria
  • Lentejas cocidas procesadas 1 Taza
  • Aceite de oliva Cantidad necesaria
  • Tomillo fresco Cantidad necesaria
  • Pimienta Cantidad necesaria

Equivalencias

Preparación de la Receta

  • En un tazón, mezclar la quinua, los garbanzos y las lentejas. Agregar aceite de oliva, tomillo, sal y pimienta a gusto.
  • Sobre una placa con papel manteca, dar forma a las hamburguesas con las manos.
  • Colocar las hamburguesas en el kamado y cocinar de ambos lados con la parrilla.
  • Para el aderezo, cocer las calabazas en horno de barro con jugo de limón y tomillo.
  • Retirar del horno y quitarle la pulpa a las calabazas. Condimentar la pulpa con sal, aceite de oliva, tomillo fresco, jugo de limón y mezclar bien.
  • Servir las hamburguesas el aderezo y chips de calabaza -la cáscara-.
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