Ensalada de trigo y maíz
Biryani vegetariano
Aprende a preparar esta receta de Biryani vegetariano, por Narda Lepes en elgourmet
Ingredientes
- Arroz
- Arroz basmati 350 g
- Ghee 50 g
- Byriani
- Broccoli 100 g
- Cardamomo 10 Semillas
- Tomates 2 Unidades
- Aceite neutro 4 cdas.
- Zanahoria 100 g
- Laurel 2 Hojas
- Sal A gusto
- Morrón 1/2 Unidad
- Cebollas 3 Unidades
- Arvejas 75 g
- Agua Cantidad necesaria
- Jengibre 2 cm
- Cúrcuma 1 cda.
- Chile seco 1 cda.
- Ajo 1 Diente
- Castañas crudas y peladas 10 Unidades
- Canela 1 Ramas
- Chauchas 75 grs.
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Arroz
- Remoje el arroz en agua fría durante 20 minutos, lave y deje escurrir.
- En una cacerola con abundante agua salada en ebullición con la manteca cocine el arroz sobre fuego fuerte durante 10 a 15 minutos, cuele y reserve.
- Byriani
- Pele los tomates, corte en cuartos, retire las semillas y finalmente corte en cubos pequeños.
- Corte la cebolla, la zanahoria, las chauchas y el morrón en fina juliana.
- Pique el ajo.
- Separe las flores el bróccoli.
- Pele los tomates, corte en cuartos, retire las semillas y finalmente corte en cubos pequeños.
- Pele y ralle el jengibre.
- En una sartén caliente el aceite con las castañas, el laurel, la canela, el cardamomo y saltee 2 a 3 minutos.
- Agregue cebollas y deje cocinar 10 a 15 minutos.
- Incorpore las zanahorias, las chauchas, las arvejas, el morrón, el chili, la cúrcuma, el jengibre, el ajo, sal y agua.
- Tape y deje cocinar durante 20 minutos a fuego bien bajo, remueva de tanto en tanto.
- Añada agua no bien se consuma el líquido.
- Incorpore el bróccoli, los tomates y deje cocinar 5 minutos más.
- Incorpore el arroz, mezcle bien y deje tomar temperatura.
- Retire la canela y el laurel antes de servir.
- Raita
- Ralle el pepino con la parte gruesa del rallador.
- Pique finamente el chile y el ajo.
- Pele y ralle el jengibre.
- En un bowl mezcle el yogur, tomate, pepino, chile, jengibre, ajo, sal y pimentón.
- Sirva en bowl de servicio individuales y espolvoree con cilantro picado.
- Presentación
- Sirva en bowl de servicio y acompañe con el raita.
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