Untables
Hamburguesas vegetarianas; Vasitos de chocolate con
Aprende a preparar esta receta de Hamburguesas vegetarianas; Vasitos de chocolate con , por Juliana López May en elgourmet
Ingredientes
- Para las hamburguesas vegetarianas
- Morrón 1/2 Unidad
- Queso magro 100 g
- Cilantro Cantidad necesaria
- Lentejas cocidas 1 Taza
- Arroz integral 1 Taza
- Ajo 1/2 Diente
- Avena 200 g
- Cebolla morada 1 Unidad
- Zanahoria 1 Unidad
- Jengibre picado 1 cda.
- Clara 1 Unidad
- Para las mandiocas
- Mandioca 1 Unidad
- Aceite de oliva A gusto
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Para los vasitos de chocolate con arándanos
- Picar el chocolate semiamargo.
- Poner en un bowl.
- Llevar a hervor la leche.
- Verter sobre el chocolate, una vez que se derrite batir hasta obtener una crema lisa.
- Marinar los arándanos con la ralladura de limón y naranja, las hojas de menta picada, y el azúcar negro.
- Romper los arándanos con una cuchara.
- Llenar los vasitos hasta la mitad con la crema de chocolate, dejar enfriar y terminar con los arándanos.
- Para las hamburguesas vegetarianas
- Picar la cebolla, la zanahoria, el morrón, el diente de ajo el jengibre.
- Sudar en una sartén con aceite de oliva.
- Mezclar en un bowl con las lentejas y el arroz.
- Agregar la clara, el queso rallado, y el cilantro picado. Salpimentar
- Procesar.
- Empanarlas con avena y cocinar en sartén con aceite de oliva o en horno a 180°.
- Para las mandiocas
- Pelar la mandioca, retirarle el filamento interno.
- Hervirlas.
- Cortar en bastones, salarlas y llevar al horno a 180° en una placa con aceite de oliva hasta dorarlas.
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