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Pollo al pesto de cilantro
Pollo al pesto de cilantro
Aprende a preparar esta receta de Pollo al pesto de cilantro , por Alfredo Oropeza en elgourmet
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Ingredientes
Pechuga de pollo
2 Unidad
Sal y pimienta blanca
A gusto
Cebollas rellenas
Tocino de pavo
50 g
Corazones de cebolla
4 Unidades
Queso parmesano rallado
100 g
Sal y pimienta
A gusto
Tomates
2 Unidades
Tocino de pavo
8 Fetas
Yogur natural ligth
100 cc
Cebollas
4 Unidades
Queso crema light
100 g
Ensalada de berros
Semillas De Sésamo
20 g
Jícamas
1 Unidades
Berro
200 g
Pesto de cilantro
Queso parmesano rallado
100 g
Aceite de oliva
1 Taza
Chile chipotle en pasta
2 cdas.
Nueces
100 g
Cilantro
1 Paquetes
Caldo de verduras
Cantidad necesaria
Ajo
2 Dientes
Vinagreta
Vinagre blanco
20 cc
Salsa de soja
20 cc
Aceite de sésamo
1 cda.
Echalottes picados
1 cda.
Chile piquín en polvo
1/4 cdita.
Pimienta
A gusto
Jengibre picado
1 cda.
Equivalencias
Líquidos
Sólidos
Litros
Mililitros
Tazas
Cucharas
Cucharaditas
Kilos
Gramos
Tazas
Cucharas
Cucharaditas
Preparación de la Receta
Pesto de
cilantro
Tueste las nueces.
Pele los ajos.
En una licuadora coloque, el
cilantro
, caldo de verdura,
ajo
, pasta de
chile
chipotle
, queso parmesano, nueces y aceite de oliva.
Licué hasta emulsionar.
Pollo
Corte cada pechuga al medio a lo largo y con el pesto de
cilantro
, condimente con sal y pimienta blanca.
Deje
marinar
.
Precaliente el horno a 180°.
Coloque las pechugas de
pollo
sobre una placa para horno con una rejilla y lleve al horno a cocinar.
Cebollas rellenas
Pele las cebollas, corte un extremo y vacíe.
Pique el centro de las cebollas que retiró.
Corte los tomates en cuartos, retire las semillas y corte en cubos pequeños.
Pique el
tocino
de
pavo
.
Deshoje el
tomillo
.
En un bowl mezcle, la
cebolla
picada reservada, el
tomate
, el
yogur
, el queso
crema
, el queso parmesano rallado y el
tocino
.
Coloque el relleno dentro de cada
cebolla
, agregue el
tomillo
, pimienta y aceite de oliva.
Envuelva la
cebolla
por alrededor con una feta de
tocino
.
Precaliente el horno a 180°.
Coloque las cebollas rellenas dentro de una fuente y lleve al horno a cocinar por 1 hora aproximadamente.
Ensalada de
berro
Pele y corte la
jícama
en juliana.
En un bowl coloque el
berro
, junto con la
jícama
. Reserve.
Vinagreta
Tueste las semillas de
sésamo
.
En un bowl coloque el
jengibre
picado, los echalotes picados, el aceite de
sésamo
, salsa de soja,
vinagre
blanco, pimienta y
chile
piquín.
Mezcle y condimente la ensalada al momento de servir.
Presentación
En un plato sirva la pechuga de
pollo
con la
cebolla
rellena y la ensalada espolvoreada con semillas de
sésamo
y pimienta.
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