Ensalada de lomo con mostaza casera
Pollo relleno con cous cous
Aprende a preparar esta receta de Pollo relleno con cous cous, por Sumito Estévez en elgourmet
Ingredientes
- Ajo 40 g
- Jengibre 30 g
- Sal y pimienta A gusto
- Aceite de oliva 1/2 Taza
- Canela 1 cda.
- Tomillo 1 cda.
- Supremas de pollo 4 Unidades
- Jugo de pollo
- Zanahoria 100 g
- Perejil 1 cda.
- Ajo 3 Cabezas
- Tomillo 1 cda.
- Romero 1 cda.
- Pimienta en grano 1 cda.
- Huesos de pollo Cantidad necesaria
- Puerro 100 Cantidad necesaria
- Laurel 6 Hojas
- Apio 100 g
- Cebolla 100 g
- Agua 1/2 L
- Vino blanco 1/2 L
- Vino tinto 1/2 L
- Puré de tomates 130 g
- Aceite vegetal 125 cc
- Reducción de oporto
- Canela en rama 2 Unidad
- Cilantro 50 Cantidad necesaria
- Oporto 3 Taza
- Jugo de pollo
- Romero fresco 2 Ramas
- Relleno
- Aceite de oliva 1 cda.
- Sal y pimienta A gusto
- Cardamomo 1 cda.
- Manteca derretida 50 g
- Ciboulette 20 g
- Caldo de pollo 250 cc
- Higos secos 25 g
- Peras secas 25 g
- Piñones 20 g
- Almendras 20 g
- Cous cous 250 g
- Uvas pasas 25 g
- Salsa
- Uvas verdes peladas sin semilla 180 g
- Cilantro 25 Cantidad necesaria
- Manteca fría 300 grs.
- Reducción de oporto
- Guarnición
- Cebolla de verdeo 100 grs.
- Peras secas 1/2 Taza
- Puerro 100 Cantidad necesaria
- Pasas de uva 1 cda.
- Piñones 1 cda.
- Almendras 1 cda.
- Aceite de oliva 20 cc
- Sal A gusto
Equivalencias
Preparación de la Receta
- Pele y pique el jengibre.
- Pele y pique el ajo.
- Deshoje el tomillo.
- Con un cuchillo pequeño ahueque la pechuga de pollo a lo largo.
- En un procesador coloque el jengibre, la canela, el ajo, pimienta en granos, tomillo y aceite de oliva. Procese hasta lograr una pasta.
- Cubra la pechuga de pollo con la pasta y lleve a la heladera por 24 horas a marinar.
- Relleno
- Derrita la manteca.
- Corte las peras y los higos en cubos pequeños.
- Pique el ciboulette.
- Corte las almendras al medio.
- Agregue al cous cous la manteca derretida, frotando con las manos
- Cubra el cous cous con el caldo de pollo caliente aromatizado con cardamomo y deje que el trigo absorba por completo el líquido. Cubra con papel film.
- Una vez frío, agregue las peras, los higos, las pasas de uva, los piñones tostados, las almendras, el ciboulette sal y pimienta. Mezcle bien.
- Armado
- Coloque dentro de las pechugas de pollo el relleno de cous cous.
- Precaliente el horno a 200°.
- En una sartén con aceite de oliva selle la pechuga de pollo de ambos lados.
- Lleve al horno en la misma sartén a terminar la cocción por 20 minutos aproximadamente.
- Jugo de pollo
- Corte las cabezas de ajo al medio.
- Pele y corte la zanahoria en cubos.
- Pele y corte la cebolla en cubos.
- Corte el apio en cubos.
- Corte el puerro en cubos.
- Dore los huesos de pollo en el horno, levante el fondo de cocción con vino y raspe el fondo.
- En una olla grande con aceite de oliva dore los vegetales.
- Agregue los huesos dorados de pollo, con el fondo de cocción, el vino tinto, el vino blanco, la pimienta en grano, el puré de tomates, laurel, tomillo y el agua.
- Deje reducir a la mitad.
- Pase el jugo de pollo por un chino.
- Reducción de oporto
- En una olla coloque el jugo de pollo, el oporto, el cilantro, la canela cortada con las manos y el romero.
- Cocine hasta que sólo quede la mitad de este líquido.
- Salsa
- Cuando retira el pollo del horno agregue la reducción de oporto.
- Retire el pollo y agregue la manteca helada, bata enérgicamente hasta emulsionar.
- Añada las uvas sin piel y sin semillas, el cilantro y sal.
- Guarnición
- Corte la cebolla de verdeo en tiras finas.
- Corte el puerro al bies en láminas finas.
- En una sartén caliente con aceite de oliva, saltee el puerro, la cebolla de verdeo, almendras, piñones, pasas de uva y peras secas.
- Condimente con sal y pimienta, , mezcle y deje cocinar por unos minutos.
- Presentación
- En un plato coloque la pechuga cortada al medio, bañe con la salsa y acompañe con la guarnición de frutos secos y cebolla.
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