Pechuga rellena con salsa de yogurt

Aprende a preparar esta receta de Pechuga rellena con salsa de yogurt, por Sumito Estévez en elgourmet

Ingredientes

  • Pechugas
  • Harina Cantidad necesaria
  • Pan rallado Cantidad necesaria
  • Jamón Crudo  100 g
  • Repollo blanco 200 g
  • Sal y pimienta A gusto
  • Pechugas de pollo 4 Unidades
  • Aceite de oliva Cantidad necesaria
  • Huevos 2 Unidades
  • Salsa
  • Salsa de soja 2 cdas.
  • Yogurt Natural 2 Tazas
  • Cebolla de verdeo (la parte verde) 1 Unidad
  • Ajo 1 Diente

Equivalencias

Preparación de la Receta

  • Pechugas
  • Corte el repollo y el jamón en fina juliana.
  • En una sartén con aceite de oliva saltee el repollo con el jamón y salpimiente.
  • Retire los lomos de las pechugas, aplane con la hoja del cuchillo, salpimiente y reserve.
  • Abra las pechugas al medio con un corte paralelo a la tabla y salpimiente.
  • Distribuya el repollo y jamón en las pechugas y cubra el relleno con el lomo reservado.
  • Cierre las pechugas y pase por harina, luego por los huevos batidos y finalmente por pan rallado.
  • En una sartén caliente con aceite de oliva dore las pechugas rellenas por ambas caras.
  • Termine la cocción en el horno caliente (200º C)
  • Papas
  • Pele las papas, corte en ruedas de 2 a 3 mm de espesor y cocine en abundante agua salada en ebullición hasta que estén tiernas.
  • Escurra las papas y reserve.
  • Pique finamente el ají dulce, el ají picante y las hierbas.
  • En una sartén caliente con aceite de oliva saltee los ajíes.
  • Agregue el romero, el tomillo, las papas, pimienta y saltee unos segundos.
  • Integre el ciboulette picado y retire del fuego.
  • Salsa
  • Pique finamente el ajo y la cebolla de verdeo.
  • En un bowl combine el yogurt con el ajo, la cebolla de verdeo, sal y salsa de soja.
  • Presentación
  • En el costado de un plato disponga una pechuga cortada en rodajas al sesgo, sirva las papas de lado y rocíe los bordes con la salsa.
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