Milanesa napolitana sobre colchón de manzana

Aprende a preparar esta receta de Milanesa napolitana sobre colchón de manzana , por - en elgourmet

Ingredientes

  • Manzanas verdes 600 g
  • Pimienta 5 g
  • Queso port salud light 100 g
  • Huevos 3 Unidades
  • Ajo 2 Dientes
  • Sal 5 g
  • Orégano 5 g
  • Perejil 10 g
  • Pan rallado 150 g
  • Nalga de ternera 600 g
  • Tomates 300 g

Equivalencias

Preparación de la Receta

  • Pele y corte los dientes de ajo en brunoise.
  • Coloque en un bowl los huevos, ajo y perejil picado, condimente con sal y pimineta y mezcla para que se incorporen todos los ingredientes.
  • Con un sacabocados quite el corazón de las manzanas, luego córtelas en finas rodajas.
  • Corte el queso en fetas.
  • Armado
  • Pase la carne por la mezcla anteriormente preparada y luego cubra con pan rallado.
  • En una placa con roció vegetal acomode las rodajas de manzana, condimente con sal y pimienta, disponga encima las milanesas y cúbralas con rodajas de tomate.
  • Cocínelas en horno a 180°C durante 15 minutos, pasado este periodo agregue las fetas de queso y condimente con orégano, llévelas nuevamente al horno y cocínelas hasta que el queso se derrita.
  • Presentación
  • Sirva en un plato una milanesa napolitana y acompañe con las rodajas de manzanas.
  • Tips
  • Manzana :
  • Posee alto contenido de agua.
  • Fuente importante de fibras y potasio.
  • Aporta vitamina C.
  • Milanesa napolitana sobre colchón de manzana : 499 calorías por porción.
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