Receta de Colita de cuadril rellena sobre colchón de vegetales y chimichurri

ABC Gourmet. Bajas Calorías por

> <
  • Coloque en un bowl los huevos duros picados, queso duro rallado, perejil picado, ajo en brunoise, pimienta y sal, mezcle y reserve.
  • Quite la grasa de la carne y realice un corte profundo para poder rellenar.
  • Chimichurri
  • Coloque sal en una cacerola con agua hirviendo, luego incorpore el ajo picado en brunoise, ají molido, orégano y tomillo, mezcle y agregue el pimentón, pimienta negra en grano y laurel, mezcle nuevamente y una vez que la preparación este fría añada el vinagre de alcohol y reserve en la heladera.
  • Armado
  • Coloque el relleno anteriormente preparado dentro de la colita. Una vez colocado el relleno realice un corte en el extremo de la colita de cuadril para que la cocción sea pareja y bride la carne para que conserve la forma.
  • Rocié una placa para horno con roció vegetal y forme luego un colchón con cebolla, zanahoria y puerro, todos los vegetales previamente cortadas en juliana, encima acomode la colita de cuadril rellena y corrija con sal y pimienta, cubra con papel aluminio y cocine en horno a 180°C durante 20 minutos.
  • Al terminar la cocción quite el hilo y corte la carne en rodajas prolijas.
  • Presentación
  • Sirva en el plato de presentación un colchón de vegetales y encima una rodaja de colita de cuadril rellena, salsee con el chimichurri a gusto.
  • Tips
  • Colita de cuadril :
  • Corte magro de ternera.
  • Aporta gran cantidad de minerales.
  • Fuente importante de vitaminas del grupo B
  • Colita de cuadril rellena sobre colchón de vegetales y chimichurri : 520 calorías por porción
RECETAS /EN TV /PROGRAMAS /TALENTOS /NOTICIAS /ANUNCIE /
AMC
SundanceTV
Film&Arts
EuropaEuropa
elgourmet
Maschic

El Gourmet© 2020 - Todos los derechos reservados