El Kale es cool y col

De la familia del repollo o col, el kale se ha puesto de moda aunque pocos saben cómo prepararlo en casa y solo lo piden cuando comen fuera.
Te contamos 5 formas de incorporarlo a tu dieta que van más allá de la ensalada

• En smoothies junto a frutas para el desayuno.

• Como acompañamiento, en forma de puré solo o junto a uno de papas.

• ¡Agrégalo a la pizza!

• Prepáralo en forma de buñuelos.

• Súmalo a tus pastas con un poco de oliva.

 
¿Te animas a más?
Prepara esta receta de Osvaldo Gross con Kale