Conoce los 5 alimentos que aumentan tu energía

Si sientes que te falta la energía durante el día o impulso para comenzarlo,  puedes sumar los siguientes alimentos a tu dieta para sentirte mejor.
Son ricos en vitaminas, minerales y ayudan a tu cuerpo a funcionar correctamente.
Te contamos por qué y te damos 5 recetas fáciles para  incorporarlos.
¡Y no olvides realizar tu chequeo con tu médico de cabecera!
 

Muffin de arándanos con almendras
Banana con salsa de yogurt
Granola casera
Ensalada fresca
Salmón a la crema de repollitos