Receta de Pancakes con Banana y Miel de Sant Pol

Ingredientes

  • Avena50 Gramos
  • Azucar impalpablec/n
  • Azúcar moreno1 cda
  • Banana madura grande1 unidad
  • Canela En Polvo1 cdta
  • Harina integral100 Gramos
  • Manteca4 cditas.
  • Huevo grande1 unidad
  • Mielc/n
  • Polvo de hornear1 cdta
  • Leche1 Taza
  • Sal en escamas1 Pizca
  • Salsa
  • Arándanos50 Gramos
  • Azúcar moreno1 cda
  • Cereza sin carozo por la mitad50 Gramos
  • Naranja para ralladura y jugo1 unidad

Preparación de la Receta

  • En un bol grande pisar la banana con ayuda de un tenedor hasta que se haga un puré
  • Agregar huevo e integrar.
  • En otro bol mezclar los secos e incorporar a la mezcla de banana
  • Reservar
  • Salsa
  • En un mortero triturar todos los ingredientes a groso modo para que queden tropezones y se sienta la textura.
  • Colocar una sartén antiadherente preferentemente a fuego medio y agregar una cucharadita de manteca
  • Esperar que se funda y colocar ¼ de la mezcla de pancake
  • . Cocinar un minuto por lado.
  • Repetir con el resto de la mezcla.
  • Servir con la salsa por encima, miel y azúcar impalpable