Receta de Pancakes con Banana y Miel de Sant Pol
Ingredientes
- Avena50 Gramos
- Azucar impalpablec/n
- Azúcar moreno1 cda
- Banana madura grande1 unidad
- Canela En Polvo1 cdta
- Harina integral100 Gramos
- Manteca4 cditas.
- Huevo grande1 unidad
- Mielc/n
- Polvo de hornear1 cdta
- Leche1 Taza
- Sal en escamas1 Pizca
- Salsa
- Arándanos50 Gramos
- Azúcar moreno1 cda
- Cereza sin carozo por la mitad50 Gramos
- Naranja para ralladura y jugo1 unidad
Preparación de la Receta
- En un bol grande pisar la banana con ayuda de un tenedor hasta que se haga un puré
- Agregar huevo e integrar.
- En otro bol mezclar los secos e incorporar a la mezcla de banana
- Reservar
- Salsa
- En un mortero triturar todos los ingredientes a groso modo para que queden tropezones y se sienta la textura.
- Colocar una sartén antiadherente preferentemente a fuego medio y agregar una cucharadita de manteca
- Esperar que se funda y colocar ¼ de la mezcla de pancake
- . Cocinar un minuto por lado.
- Repetir con el resto de la mezcla.
- Servir con la salsa por encima, miel y azúcar impalpable