Receta de Lenguas de machas sobre tabule de quínoa
Ingredientes
- Ensalada
- Aceto balsámico15 cc
- Sal y PimientaA gusto
- Aceite De Oliva45 cc
- Lechugas variadas200 g
- Machas
- Lenguas de machas30 Unidades
- Cebolla1/2 Unidad
- Jugo de LimónA gusto
- Sal y PimientaA gusto
- Ajo1 Diente
- Laurel1 Hoja
- Salsa de palta
- Paltas2 Unidades
- Sal y PimientaA gusto
- Jugo de Limón2 Unidades
- Caldo De AveCantidad necesaria
- Aceite De Oliva50 cc
- Tabule de quínoa
- Cebolla1/2 Unidad
- Sal y PimientaA gusto
- Ají Verde5 g
- Ajo1/2 Diente
- Ciboulette5 g
- Perejil3 g
- Mayonesa30 a 50 g
- Aceite De Oliva15 cc
- Tomates150 g
- Quinoa500 g
- Caldo De Ave750 cc
Preparación de la Receta
- Machas
- Coloque las lenguas de macha entre dos film plásticos húmedos, golpee por ambos lados con el dorso de una cuchara de madera.
- En una cacerola con abundante agua disponga el ajo, el laurel, sal, pimienta negra en grano y la cebolla.
- Lleve a hervor y blanquee las lenguas de macha durante 1 minuto o hasta que queden rosadas.
- Retire y enfríe rápidamente en un bowl con agua helada.
- Escurra sobre un lienzo y condimente con sal, pimienta y jugo de limón.
- Tabule de quínoa
- Lave muy bien la quínoa con agua corriente hasta que el enjuague salga transparente.
- Retire las semillas y nervaduras del ají y corte en cubos pequeños.
- Pique finamente el ajo, la cebolla y las hierbas.
- Pele los tomates, corte en cuartos, retire las semillas y finalmente corte en cubos pequeños.
- En una cacerola con aceite de oliva saltee la cebolla y el ajo.
- Incorpore la quínoa y saltee unos minutos.
- Agregue el caldo de ave y cocine a fuego mínimo, con olla tapada durante 20 minutos.
- Condimente con sal y pimienta.
- En un bowl disponga la quínoa, el ají, los tomates, las hierbas, el aceite de oliva y la mayonesa.
- Salsa de palta
- Pele las paltas y licue con el jugo de limón sal, pimienta y aceite de oliva.
- Agregue el caldo de ave poco a poco y termine de licuar hasta alcanzar la consistencia deseada.
- Ensalada
- En un bowl combine sal, pimienta, aceto balsámico y aceite de oliva.
- Aderece las hojas de lechuga.
- Presentación
- En el centro de un plato sirva el tabule con la ayuda de un aro, sobre éste acomode las lenguas de machas en forma de estrella y de lado coloque un bouquet de ensalada.
- Rocíe los bordes con la salsa de palta.