Receta de Guisado de arroz con frutos de mar
Ingredientes
- Pack choy5 Hojas
- Aceite De Oliva4 cdas.
- Langostinos limpios10 Unidades
- Caldo de pescadoCantidad necesaria
- Aceite Neutro4 cdas.
- Ajo2 Dientes
- Sal y PimientaA gusto
- CalamarA gusto
- Semillas de sésamoA gusto
- Echalottes2 Unidades
- Zanahoria1 Unidad
- Mejillones100 g
- Azucar1 cdita.
- Almejas100 g
- Arroz Doble Carolina400 g
- Lenguado
- Lenguado4 Filetes
- Aceite De Oliva4 cdas.
- HarinaCantidad necesaria
Preparación de la Receta
- Pele y pique los echalotes y los ajos.
- Pele y pique la zanahoria en brunoise.
- En una olla cocine las almejas y los mejillones a fuego moderado.
- Una vez cocidos utilice solo los que estén abiertos. Retire las almejas y los mejillones de las valvas y resérvelos en un plato.
- Corte el calamar en cintas y reserve junto con los langostinos.
- En un wok con aceite de oliva caliente saltee los echalotes junto con los ajos y la zanahoria durante unos minutos. Condimente con sal y pimienta. Añada luego el arroz y cocine hasta transparentar (nacrar).
- Incorpore una vez nacrado el arroz el caldo de pescado hasta cubrir. Mezcle cada tanto y agregue caldo a medida que se consuma. Cocine durante 20 minutos aproximadamente.
- En un wok con aceite neutro saltee durante unos minutos los mariscos junto con las hojas de pack choy previamente picadas, condimente con sal, pimienta y azúcar. Cocine unos minutos más y retire.
- Lenguado
- Corte los filetes en pequeños bocados, luego páselos por harina.
- En una sartén con aceite de oliva caliente cocine el lenguado de ambos lados solo unos minutos.
- Armado
- Sirva en un plato el arroz luego los mariscos y por encima el pescado grillado.
- Presentación
- Decore con semillas de sésamo.