Ingredientes
        
        - Sal2 cditas.
- Harina de Centeno300  grs
- Harina de trigo400  grs
- Bicarbonato1 cdita.
- Mix de pasas - Arándanos - Orejones - Ciruelas300  grs
- Mix de Avellanas - Lino - Nuez - Girasol300  grs.
- Sirope100 cc
- Yogurt Natural500  grs
 
      
  
    Preparación de la Receta
            
        
    - Mezclar los frutos,   las semillas,   la sal,   harina de centeno,   harina de trigo,   el bicarbonato,   el yogur y la miel o sirope. 
- Poner la masa a hornear en un molde con papel. 
- Hornear a 170 ºC con calor por abajo durante 90 minutos durante 2 horas. 
- Dejar enfriar. 
- Servir.