Receta de Filetti di sogliola alla mediterránea

Filetti di sogliola alla mediterránea

Ingredientes

  • Lenguado2 Filetes
  • Morrón amarillo1 Unidad
  • Morrón colorado1 Unidad
  • SalA gusto
  • Laurel2 Hojas
  • SalviaHojas
  • Manteca50 g
  • Aceite De Oliva1 cda.
  • Queso Parmesano Rallado50 g
  • HarinaCantidad necesaria
  • Perejil1 cda.
  • Salsa
  • Esparragos200 g
  • Cognac50 cc
  • Cebolla1 Unidad
  • Sal y PimientaA gusto
  • Zanahorias2 Unidades
  • Aceite De Oliva30 cc
  • Zucchinis2 Unidades
  • Salsa de hongos
  • SalA gusto
  • Varios
  • Endibias6 Hojas

Preparación de la Receta

  • Pique groseramente el perejil y la salvia.
  • Ase los morrones, pele y elimine las semillas.
  • Condimente el lenguado con sal, la salvia y perejil.
  • Disponga el morrón en la superficie de lenguado.
  • Enrolle el lenguado y atraviese con un palillo.
  • Pase los rollos de lenguado por harina.
  • En una sartén con manteca y aceite de oliva selle los rollos de lenguado.
  • Agregue el vino, hasta cubrir la mitad de la sartén.
  • Aromatice con el laurel.
  • Pase a una placa enmantecada, agregue un poco de la salsa, espolvoree con queso rallado y termine la cocción en el horno.
  • Salsa
  • Blanquee los espárragos. Cuele y reserve el agua.
  • Pique la cebolla.
  • Corte las zanahorias y los zucchini en bastones.
  • En una cacerola con aceite de oliva saltee la cebolla, la zanahoria y el zucchini.
  • Agregue el agua de cocción de los espárragos y las puntas de espárragos.
  • Añada el Cognac y deje cocinar durante 10 minutos.
  • Condimente con sal y pimienta.
  • Ligue con la crema.
  • Presentación
  • Sirva un rollo del lenguado en el centro del plato.
  • Acompañe con la salsa.
  • Decore con espárragos y hojas de endibia.