Receta de Ensalada de Algas y Hojas de Estación
Ingredientes
- Hojas verdes de estación300 Gramos
- Láminas de pepino1 unidad
- Palta1 unidad
- Tomates cherry100 Gramos
- Algas marinadas
- Ajo rallado1 Diente
- Aceite de Sésamoc/n
- Azúcar integral50 Gramos
- Cebolla de verdeo al bies20 Gramos
- Ciboulette picada1 cda
- Hiziki20 Gramos
- Jengibre rallado1 cdta
- Kombu20 Gramos
- Limón para su jugo1 unidad
- Salsa de soja100 c.c.
- Wakame20 Gramos
- Croquetas de mijo, porotos aduki y hongos
- Aceite De Olivac/n
- Cebolla picada50 Gramos
- Cebolla de verdeo picada50 Gramos
- Champignones picados50 Gramos
- Cilantro picado1 cda
- Dientes de ajo picado50 Gramos
- Diente de ajo picado50 gr
- Fecula De Maiz50 Gramos
- Girgolas picadas50 Gramos
- Hakusai picado50 Gramos
- Jengibre rallado1 cdta
- Mijo cocido300 Gramos
- Porotos Aduki Cocidos200 Gramos
- Portobellos picados50 Gramos
- Repollo picado50 Gramos
- Vinagreta
- Aceite De Oliva150 c.c.
- Ciboulette1 cda
- Jugo de Limón50 c.c.
- Miel2 cdas
- Orégano1 cda
- Perejil1 cda
- Pimienta molidac/n
- Salc/n
- Tomillo1 cda
Preparación de la Receta
- Algas marinadas
- Hidratar las algas en agua de filtro hasta que dupliquen su volumen
- Colar y colocar en un bowl.
- Cortar en trozos y agregar al bowl salsa de soja, jugo de limón, cebolla de verdeo, ciboulette picada, aceite de sésamo, ajo rallado, azúcar y jengibre rallado. 4
- Reservar.
- Croquetas
- Rehogar en sartén con aceite de oliva cebolla, cebolla de verdeo y ajo hasta que estén tiernos.
- Agregar portobellos, champignones, gírgolas, repollo, akuai, jengibre, cilantro y cocinar por 3 minutos.
- Añadir fécula de maíz, mezclar y reservar hasta que baje la temperatura.
- Formar pequeñas croquetas de 50 gramos y llevar a horno a 180° C hasta dorar (10 minutos)
- Vinagreta
- En un bowl mezclar jugo de limón, sal, pimienta y miel hasta disolver
- Agregar aceite de oliva de apoco hasta emulsionar.
- Añadir las hierbas picadas y reservar
- Armado
- Colocar en la base de la ensaladera las hojas seleccionadas (lechuga, morada, espinaca, endivias, radiccio)
- Agregar las algas marinadas, los tomates cherry, láminas de pepino, gajos de palta y acomodar las croquetas.
- Terminar rociando con la vinagreta.