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elGourmet
Ingredientes
- Jugo de Naranja1/4 Taza
- Lomo de atún500 Unidad
- Jugo de Limón1/4 Taza
- Agua1 Taza
- Yemas de huevo2 Unidades
- Semillas de sésamo negro2 Tazas
- Aceite De Oliva2 Taza
- Cilantro3 cdas.
- Ajo picado1 Cantidad necesaria
- Echalotte5 cdas.
- Semillas de sésamo blanco2 Tazas
- Ciboulette3 cdas.
- Guarnición
- Ananá en almibar4 Rodajas
- Pimienta verde1 cdita.
- PerejilCantidad necesaria
- Cilantro Picado1 cda.
- Ajo1 cda.
- Echalotte picado1 cdas.
- MentaCantidad necesaria
- Aceite De Oliva1/4 Taza
- Lechugas mixtas4 Tazas
- Pimienta de CayenaA gusto
- Vinagreta
- Papaya1 Taza
- Miel3 cdas.
- Aceite De Oliva1/4 Taza
- Caldo De Vegetales1/4 Taza
- Sal y pimienta blancaA gusto
- Echalotte3 cdas.
- Vinagre de Arroz1/4 Taza
Preparación de la Receta
- En un bowl mezcle el echalotte, el ajo, el ciboulette, el cilantro, pimienta negra, aceite de oliva, el jugo de limón y el jugo de naranja.
- Corte el lomo de atún en porciones y pase por la mezcla anterior. Deje marinar por 5 minutos.
- Mezcle la yema de huevo con agua.
- Mezcle las semillas de sésamo.
- Pase el atún por el huevo batido y luego por la mezcla de semillas de sésamo.
- En una sartén con aceite de oliva, fría el atún de ambos lados, por pocos minutos, debe quedar bien sellado por fuera y rojo por dentro.
- Vinagreta
- Pele, corte y retire las semillas de la papaya y corte en cubos.
- En un procesador coloque, la papaya, el echalotte, el vinagre de arroz, el caldo de vegetales, y la miel de abeja.
- Procese hasta lograr un puré.
- Condimente con sal, pimienta blanca y aceite de oliva. Reserve.
- Guarnición
- Agregue a las rodajas de ananá, ajo picado, cilantro, echalote, la mezcla de pimientas molidas y aceite de oliva.
- Deje marinar por ambos lados.
- En un grill bien caliente, coloque las rodajas de ananá a grillar de ambos lados.
- Presentación
- En un plato sirva el atún junto con las rodajas de ananá grillado, rocíe con la vinagreta y acompañe con mezcla de lechugas, perejil y menta.