Guisos fugaces
Los restos de pollo o carne de vaca, de cerdo o de cordero, se prestan para platos ricos y súper rápidos. Algunas inspiraciones del mundo para cocinar rico y rápido, con lo que tenemos a mano.
Por Elisabeth Checa
20 de Noviembre de 2019
Chaufa peruano: Plato de la cocina chifa, mezcla de china y peruana. Sólo hay que tener arroz previamente cocido, ajo, jengibre, pimientos y cebolla de verdeo. Se salta en el wok y se añade soja. Trocitos de pollo, camarones o carne de ternera le vienen muy bien. Si no se cuenta con estas proteínas, una rápida omelette cortada en tiras finitas le añade encanto al plato.
Para vegetarianos: Habas, arvejas, corazones de alcaucil y espárragos saltados en oliva y condimentados con cilantro.
Curries express: La misma cantidad de cebolla, casi confitada y trozos de suprema de pollo, una cucharada de curry y un poco de leche de coco.
Con cordero: Si tiene en la heladera recortes de carne de cordero, pude hacer el navarín, guiso mediterráneo que se consume especialmente en primavera, con zanahorias, arvejas, morrones y zucchini. Va perfumado con tomillo, laurel y orégano.
A todos estos platos les va bien un rosado seco y frio, un blanco como Sauvignon Blanc o Viognier, también un tinto liviano sin madera.
Para vegetarianos: Habas, arvejas, corazones de alcaucil y espárragos saltados en oliva y condimentados con cilantro.
Curries express: La misma cantidad de cebolla, casi confitada y trozos de suprema de pollo, una cucharada de curry y un poco de leche de coco.
Con cordero: Si tiene en la heladera recortes de carne de cordero, pude hacer el navarín, guiso mediterráneo que se consume especialmente en primavera, con zanahorias, arvejas, morrones y zucchini. Va perfumado con tomillo, laurel y orégano.
A todos estos platos les va bien un rosado seco y frio, un blanco como Sauvignon Blanc o Viognier, también un tinto liviano sin madera.
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