# Lista de ingredientes para la receta Kéfir con Frutas de Estación

- Anana c/n
- Arándanos c/n
- Banana c/n
- Cerezas c/n
- Damasco c/n
- Durazno c/n
- Frambuesa c/n
- Frutilla c/n
- Higo c/n
- Hojas de huacatay c/n
- Mango c/n
- Maracuyá c/n
- Moras c/n
- Naranja para su jugo 1  unidad
- Papaya c/n
- Uva c/n

## Crema de castañas
- Castañas de caju remojadas 400  Gramos
- Esencia de vainilla natural 20 c.c.
- Leche de almendras 290 c.c.
- Miel 200 c.c.
- Sal rosada del Himalaya 1 Pizca

## Granola
- Agua mineral c/n
- Almendras partidas 200  Gramos
- Azúcar mascabo 270  Gramos
- Castañas de caju partidas 200  Gramos
- Chía 15  Gramos
- Girasol 70  Gramos
- Lino 50  Gramos
- Nueces partidas 250  Gramos
- Sal rosada del Himalaya 1 Pizca
- Sésamo 35  Gramos

## Kefir
- Agua de filtro 1500 c.c.
- Azúcar mascabo 3 cdas
- Naranja 1/2  unidad
- Nódulos de kefir de agua 30  Gramos