# Lista de ingredientes para la receta Baguel

## Decoración
- Semillas de Girasol 200  Gramos
- Semillas de Amapola 200  Gramos
- Semillas de ajonjolí 200  Gramos

## Masa
- Aceite De Oliva 60 cm3
- Azucar 20  grs.
- Harina 300 Gramos
- Pre-fermento 
- Sal 8  Gramos

## Pochado
- Agua 2 Litros
- Bicarbonato De Sodio 5  Gramos
- Sal 5  Gramos

## Pre-fermento
- Agua 220 cm3
- Harina 180  Gramos
- Levadura en polvo 5  Gramos