Pechugas al Estilo Griego

Aprende a preparar esta receta de Pechugas al Estilo Griego, por Marcela Lovegrove en elgourmet

Ingredientes

  • Ensalada
  • Eneldo fresco Cantidad necesaria
  • Rúcula 100 g
  • Almendras 40 g
  • Remolacha cocida 200 g
  • Tomates cherry 1 Taza
  • Pechugas
  • Aceite Cantidad necesaria
  • Pimienta Cantidad necesaria
  • Orégano fresco 1 cda
  • Yogurt Natural 40 cc
  • Queso feta 150 g
  • Pechugas de pollo 4 Unidades
  • Ajo 2 Dientes
  • Sal Cantidad necesaria
  • Vinagreta
  • Sal Cantidad necesaria
  • Jugo de 1 naranja
  • Mostaza de Dijon 1 cda
  • Pimienta Cantidad necesaria
  • Aceite de oliva 50 cc

Equivalencias

Preparación de la Receta

  • Pechugas
  • En un bol, mezclar el yogur natural, el ajo picado y el orégano picados. Salpimentar a gusto.
  • Sobre una tabla, cortar las pechugas en tiras gruesas. Incorporarlas al bol y marinar un par de horas en la nevera.
  • Retirar el pollo del frío. En una sartén con aceite de oliva caliente, cocinar por todos sus lados. Tapar con papel manteca y continuar la cocción.
  • Cuando falten 3 minutos de cocción, añadir el queso feta desgranado y dejar hasta terminar la cocción.
  • Vinagreta
  • En un bol, colocar el jugo de naranja, la mostaza de Dijón y el aceite de oliva. Salpimentar a gusto y mezclar con un batidor de alambre. Reservar.
  • Ensalada
  • Sobre una tabla, cortar las remolachas en cubos y los tomates cherry en mitades. Picar las almendras.
  • En un bol, mezclar las hojas de rúcula, las remolachas los tomates, las almendras y eneldo. Al momento de servir, aderezar con la vinagreta.
  • Armado
  • Servir las pechugas en un plato, acompañando con la ensalada.
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