Ensalada de brócoli, pollo y brotes

Aprende a preparar esta receta de Ensalada de brócoli, pollo y brotes, por Julius Bienert en elgourmet

Ingredientes

  • Sal en escamas A gusto
  • Brotes
  • Aceite de oliva  
  • Pimienta
  • Queso de cabra 80 g
  • Pechuga de pollo 150 g
  • Semillas de girasol 1 cda.
  • Brócoli medio Atado
  • Tomates cherries 100 grs.
  • Tomillo fresco
  • Aceto balsámico Cantidad deseada
  • Nueces 2 cdas.

Equivalencias

Preparación de la Receta

  • En primer lugar, limpiar el brócoli y cocinarlo unos minutos en agua hirviendo. Luego, picarlo en pequeños trozos.
  • Cortar el pollo en dados, salpimentarlo y dorarlo en una sartén con unas gotas de aceite.
  • A continuación, colocar todos los brotes en un bol, junto con el brócoli hervido, los dados de pollo y los tomates cortados por la mitad. Añadir también las nueces, las semillas de girasol y el tomillo.
  • Preparamos una vinagreta mezclando el aceite, el vinagre balsámico y sal en escamas. Removemos bien para emulsionar.
  • Mezclar bien la ensalada condimentar con nuestra vinagreta.
  • Cortar un trozo de queso de cabra, retirarle la corteza y hacer taquitos. Incorporar al bol.
  • Servir.
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